L'osteocondrosi della zona lombosacrale o di altre parti della colonna vertebrale è qualcosa che più del 90% delle persone deve affrontare. In questa malattia, i dischi intervertebrali sopportano il peso maggiore del colpo. Crollano e vanno oltre il loro spazio assegnato. Ciò provoca dolore quando il disco deformato inizia a comprimere i nervi.
L'osteocondrosi è un'usura della colonna vertebrale. Nella vita moderna, le diverse parti della colonna vertebrale sono stressate in modo diverso. Quindi qualcosa si consuma rapidamente (in -30-40 anni), un po 'lentamente (in 50-70 anni).
Con il lavoro sedentario, l'osteocondrosi colpisce più spesso la regione lombosacrale. Riguarda lui e il suo trattamento, di cui parleremo in questo articolo.
Perché l'osteocondrosi è inevitabile?
La colonna vertebrale è strutturata in modo tale da poter sopportare carichi enormi. A causa della sua postura eretta, lavora senza sosta tutto il giorno. Inoltre, la pendenza aumenta immediatamente lo stress su una data parte molte volte. E quando ti siedi e ti pieghi in avanti, la colonna vertebrale è sottoposta a una pressione colossale costante. E la persona non sente questo sovraccarico. Questa è la prima ragione per la comparsa dell'osteocondrosi.
Il secondo e più pericoloso è uno spasmo dei muscoli della schiena. Questi muscoli possono rimanere tesi per ore, ad esempio mantenendo la schiena dritta tutto il giorno. Le mani non sono in grado di svolgere un simile lavoro. Cerca di stringere forte il pugno per almeno 10 minuti e poi allentalo. Sentirai dolore. E i muscoli della schiena hanno una struttura diversa: sono tonici. Per questo motivo, quest'area soffre di crampi. E lui stesso non passa.
Una persona potrebbe non sentire crampi nei muscoli profondi della schiena, ma allo stesso tempo ci sono focolai di uso eccessivo. In questi punti, la colonna vertebrale tira costantemente in una direzione: verso il basso o in una proiezione orizzontale. Questo porta all'osteocondrosi o alla scoliosi.
L'osteocondrosi nell'area lombosacrale è più comune di altre. Prima di tutto, questa zona soffre di sovraccarico durante il lavoro sedentario.
Come puoi essere trattato efficacemente a casa?
È possibile un trattamento domiciliare efficace per l'osteocondrosi della colonna vertebrale lombosacrale. Allo stesso tempo, dovrebbe essere chiaro che questa malattia è cronica e non sarà possibile eliminarla completamente. Tuttavia, puoi eliminare qualsiasi sintomo negativo sotto forma di dolore, affaticamento e "dimenticare" che il problema è presente.
Inoltre, tieni presente che l'osteocondrosi si verifica prima dei 40 anni a causa dello stile di vita. E senza cambiare la tua vita, devi sottoporti regolarmente alla terapia, una volta ogni 2-3 mesi. Il modo più efficiente ed economico per farlo da solo a casa.
Il trattamento dovrebbe essere basato sulla normalizzazione della funzione muscolare e sul suo rafforzamento. Per prima cosa devi rimuovere lo spasmo (è la causa principale dell'osteocondrosi al petto). Per fare ciò, puoi utilizzare una serie di esercizi con un complesso dispositivo di correzione della colonna vertebrale.
Il dispositivo si basa sulla tecnologia di auto-incisione. La sua essenza sta nel fatto che la forza dell'impatto è determinata dal peso stesso della persona. Quindi puoi allenarti in sicurezza a casa.
L'esercizio con il dispositivo è relativamente semplice: è necessario sdraiarsi sul dispositivo con ciascuna colonna vertebrale, una alla volta, e rimanere sdraiati per 3 minuti per rilassarsi il più possibile. L'intero processo non richiede più di mezz'ora. È importante esercitare l'intera colonna vertebrale poiché solo una terapia complessa può essere efficace.
Il dispositivo allevia i crampi, migliora la circolazione sanguigna e ripristina i dischi intervertebrali attraverso due azioni:
Attivazione dei propriocettori. È il miorilassante più efficace. I propriocettori sono attivi nel resto dei muscoli e passivi nel momento di tensione. Cioè, la loro attivazione forzata consente al muscolo di rilassarsi.
Allungando i muscoli e la colonna vertebrale. Il dispositivo solleva leggermente la colonna vertebrale dal pavimento. Questo allevia la pressione sui dischi intervertebrali e consente loro di guarire. La distanza tra le vertebre aumenta, le sporgenze e le ernie si ritraggono. Il sollevamento della colonna vertebrale consente anche di allungare i muscoli, il che porta al loro rilassamento. Il dispositivo è consigliato da istruttori di fitness, osteopati, neurologi e chiropratici. Viene anche venduto attivamente in Slovacchia, Spagna, Messico, Francia, USA, Repubblica Ceca.
È possibile un trattamento di alta qualità dell'osteocondrosi della colonna vertebrale lombosacrale!